5-Wochen-Onlinekurs mit
Clara Carolina
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Wie können wir uns in den Tagen vor den Tagen, also im Prämenstruum, entspannter und wohler in unserem eigenen Körper fühlen?
Sind Gereiztheit, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Sinnlosigkeit, Heißhunger und Unwohlsein vielleicht wichtige Zeichen, die uns auf ein Ungleichgewicht hinweisen wollen?
Wie kann ich in meinem Alltag für mehr Balance und hormonelle Resilienz sorgen, ohne mich mit neuen Gewohnheiten und Routinen zu überfordern?
Wie können wir einen Zugang zu der Kraft des inneren Herbstes finden und dadurch selbstbestimmter und klarer unseren eigenen Weg gehen?
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Nach zahlreichen Workshops zum Thema PMS & Peace biete ich nun einen umfangreichen Onlinekurs an, in dem wir den einzelnen Aspekten mehr Zeit und Aufmerksamkeit widmen können und auch mehr Raum für Reflektion und Austausch untereinander haben.
In diesem Kurs tauchen wir tief und gehen gemeinsam den Ursachen für prämenstruelles Unwohlsein auf die Spur. Es geht nicht nur um Aufklärung, Grundlagen zum Zyklus und Anpassungen unseres Lebensstils, sondern auch um das, was in unseren Gefühlen, Gedanken, Überzeugungen und Prägungen von außen in uns gespeichert ist und unbewusst immer wieder unser zyklisches Erleben beeinflusst.
Es geht darum, sich bewusst zu werden und am eigenen Körper zu erleben, welche Kräfte im Prämenstruum und in der Menstruation liegen, wie wir diese stärken können und grundlegend unsere Sicht darauf verändern.
Und somit eben auch Beschwerden lindern und leichter in unseren ganz eigenen Flow finden.
Wann und Wo?
dienstagabends um 19 Uhr
1. Termin am 06. Februar
2. Termin am 13. Februar
3. Termin am 20. Februar
4. Termin am 27. Februar
5. Termin am 5. März
via Zoom
Du erhältst vor jedem Termin eine Erinnerungsmail mit dem jeweiligen Zoom-Link.
Nach jedem Termin erhältst du eine Mail mit der Aufzeichnung des Abends, sowie einem Workbook zum jeweiligen Modul.
Mehr Infos?
Mehr Informationen zum Kursablauf und den Modulen findest du hier.
Ratenzahlung auf Anfrage möglich.
